Un martedรฌ qualunque
Il mio giorno di emicrania. Piรน o meno ogni mese.
- Ore 14:10Quella fitta dietro lโocchio sinistro. So subito come andrร il resto della giornata.
- Ore 14:30Tapparelle giรน. Telefono girato. Borsa del ghiaccio dal freezer, avvolta in uno strofinaccio, se no brucia.
- Ore 15:00La borsa del ghiaccio รจ tiepida. Quindi mi rialzo. Luce. Ne prendo unโaltra.
- Ore 16:00La pastiglia non fa ancora effetto. Presa troppo tardi, come spesso succede.
- La mattina dopoLโattacco รจ passato, sรฌ. Ma la testa sembra piena di sabbia, il collo รจ rigido. I soliti strascichi.
Cosa scrive nei forum chi ne soffre
ยซDal dolore non riuscivo a stare nemmeno in camera da letto al buio.ยป
rund-ums-baby.deยซNon ne posso piรน di questa sensibilitร alla luceยป
rund-ums-baby.deยซOggi non sono nemmeno riuscita ad andare al lavoro perchรฉ avevo preso la pastiglia troppo tardiยป
rund-ums-baby.deยซ3 giorni di emicrania e non posso prendere niente...che schifoยป
rund-ums-baby.deTutto quello che non รจ bastato
ยซMi sembra di aver provato di tutto.ยป
- Panno bagnatoDopo tre minuti รจ caldo. Alzarsi, strizzarlo, sdraiarsi di nuovo, e tutto con la luce accesa.
- Borsa del ghiaccioAppena uscita dal freezer รจ troppo fredda, dopo 20 minuti รจ giร tiepida.
- Olio di mentaยซLโolio di menta non lo sopporto, mi bruciano gli occhi come il fuoco.ยป Anche a me.
- IbuprofeneAttenua. Ma non lo fa sparire.
- TriptaniAiutano. Quasi sempre. Dopo due ore. Poi sono stanca, e a volte il giorno dopo รจ di nuovo lรฌ.
E poi quel senso di colpa. Ogni mese lo stesso pensiero:
ยซMa le prendo semplicemente troppe volte al mese.ยป
Cosa cโรจ davvero dietro
La tua testa ha un rilevatore di fumo.
Per tanto tempo ho pensato di sbagliare qualcosa. Troppo poca acqua, troppo stress, chissร . Cioรจ, conta anche quello, certo. Ma a farmelo capire davvero รจ stata questa immagine.
Nella maggior parte delle persone il rilevatore suona solo quando cโรจ davvero un incendio. Nel nostro caso suona giร quando qualcuno fa un toast: un cambio di tempo, poche ore di sonno, i giorni prima del ciclo. E una volta partito, non smette tanto in fretta.
E tutto intorno si irrigidisce: fronte, mascella, collo. Il 77% delle persone con emicrania ha anche dolore al collo. La borsa del ghiaccio รจ sempre servita solo per metร .
Il rituale in 2 fasi
Freddo per lโallarme. Caldo per tutto il resto intorno.
Volevo scrivere che รจ una cosa del tutto nuova. In realtร no. Freddo davanti, caldo dietro: molte di noi lo fanno giร . Solo con un panno bagnato e un cuscino di noccioli di ciliegia.
Quando arriva lโattacco. Maschera in gel dal frigo su fronte, tempie e guance. Occhi chiusi, tapparelle giรน, circa 20 minuti.
La sera e il giorno dopo. Maschera termica al livello 1 o 2, 15 minuti, poi il timer la spegne.
Un aiuto in piรน, non un sostituto. Per le ore in cui aspetti che la pastiglia faccia effetto, e per i giorni in cui non vuoi o non puoi prenderne.
Prendi il Duo testa leggera
So cosa stai pensando
Caldo con lโemicrania. Lo so.
Anchโio allโinizio ho fatto un salto. Per me un bagno caldo รจ piรน un motivo per lโemicrania che un rimedio. Quindi, in tutta sinceritร , ecco come faccio:
- 1Il caldo non si usa mai durante lโattacco. Quando pulsa, tocca solo alla fase 1.
- 2Il livello 1 รจ delicato. Piรน simile a una mano calda sulla fronte che a un termoforo.
- 3Gli occhi restano liberi. Stare sdraiata, leggere o semplicemente respirare.
- 4Se per te il calore รจ un fattore scatenante, salta la fase 2. Avrai comunque unโottima maschera rinfrescante. Va bene anche cosรฌ.
Fase 1
Fredda e giร pronta. Senza freezer.
La maschera in gel รจ piena di centinaia di piccole perline di gel e si adatta morbida a fronte, tempie e guance. Esce dal frigorifero, non dal freezer. Fredda, ma non gelata, cosรฌ sulla pelle non brucia niente.
Niente alzarsi per cambiarla, niente strofinaccio. Dopo una passata veloce, di nuovo in frigo, ed รจ pronta per la prossima volta.
Ecco come funziona il tuo rituale
3 passi per una testa piรน leggera
- PreparareMaschera in gel in frigo, maschera termica accanto al letto. Il tuo piano รจ pronto prima che arrivi il prossimo attacco.
- Attacco: freddoMaschera in gel addosso, tapparelle giรน, restare sdraiata circa 20 minuti.
- Dopo: caldoLa sera o la mattina dopo, 15 minuti di calore su fronte, guance e mascella.
Il tuo primo mese
Prima il piano รจ pronto. Poi il rituale diventa abitudine.
- Giorno 1Preparare. Ogni maschera al suo posto.
- 1ยฐ attaccoRaffreddare. Niente piรน strofinaccio, ma la maschera in gel.
- Il giorno dopoScaldare. 15 minuti, invece di strascichi fino a sera.
- Settimane 3โ4Conoscersi. Sai in quali giorni ti basta il Duo e quando invece prendi la pastiglia.
Lโemicrania resta emicrania. Ma non sei piรน sdraiata al buio senza un piano.
A confronto
Panno bagnato, cuffia in gel o il Duo.
Scorri la tabella di lato โ
| Panno & borsa del ghiaccio | Cuffia in gel rinfrescante | Elettrostimolatore | Duo testa leggera | |
|---|---|---|---|---|
| Per lโattacco | freddo, ma in pochi minuti si scalda | dal freezer spesso troppo fredda | impulsi elettrici sulla fronte | gel rinfrescante dal frigo |
| Per il dopo | niente | niente | niente | calore su 3 livelli, termostato |
| Costo | ce lโhai giร in casa | circa 18โ31 โฌ | circa 415 โฌ | da 62,80 โฌ nel Duo |
| Fastidi | alzarsi, luce, cambiarla | odore, pressione, si scalda presto | formicolio, bip | solo il cavo USB |
di prova
Non rischi niente.
Usa il Duo nei tuoi prossimi giorni di emicrania: fase 1 durante lโattacco, fase 2 dopo. Se non ti aiuta, scrivici entro il 30ยฐ giorno a info@celluviaa.com e riavrai i tuoi soldi.
Puoi pagare su fattura, quindi solo quando il pacco รจ arrivato.
So cosa stai pensando
Domande frequenti
Il calore peggiora la mia emicrania.
Allora non usarlo durante lโattacco: il rituale รจ pensato proprio cosรฌ. Il calore รจ per il dopo e per la tensione su fronte, mascella e collo. Se per te il calore รจ proprio un fattore scatenante, usa solo la maschera in gel rinfrescante.
Senza pastiglia per me non cโรจ niente da fare.
E non devi rinunciarci. Il Duo non sostituisce nessuna terapia. Molte persone lo usano nelle ore in cui aspettano che la pastiglia faccia effetto, e nei giorni in cui non vogliono o non possono prenderne.
Le borse del ghiaccio le ho giร .
Quasi tutte escono dal freezer: prima sono troppo fredde, poi si scaldano in fretta. La maschera in gel esce dal frigorifero e si appoggia morbida. E per la fase 2 finora non avevi proprio niente.
Durante lโattacco la luce per me รจ troppa.
La maschera in gel ha aperture per occhi, naso e bocca. Durante lโattacco questo vuol dire: occhi chiusi, tapparelle giรน, restare sdraiata. Anche la maschera termica lascia liberi gli occhi, del resto รจ pensata per la sera dopo.
Come preparo la maschera in gel?
Almeno 30 minuti in frigorifero, lโideale รจ lasciarla lรฌ sempre. Per favore non applicarla direttamente dal freezer. Dopo lโuso, una passata veloce e rimettila al suo posto.
Quanto ci mette la maschera termica a scaldarsi?
Circa un minuto, senza preriscaldare e senza microonde. 3 livelli, un termostato mantiene la temperatura costante e il timer la spegne da solo. Per favore non indossarla mentre dormi.
Dove la collego?
Via USB a un normale alimentatore, a una power bank o al tuo laptop. A casa, in ufficio o in viaggio.
Come ottengo il prezzo Duo?
Scegli qui sopra il Duo testa leggera, il Duo Plus o il Duo per due. Nel Duo la maschera in gel costa 12,90 โฌ invece di 29,90 โฌ, il prezzo si aggiorna automaticamente nel carrello.
Come pulisco le maschere?
Passale entrambe con un panno leggermente umido. Prima scollega la maschera termica e non immergerla in acqua.
Quanto ci mette ad arrivare il mio ordine?
Il tuo ordine รจ pronto per la spedizione in 1โ3 giorni lavorativi, e la spedizione รจ gratuita. Ricevi un numero di tracciamento e puoi seguire il pacco in qualsiasi momento da ยซTraccia lโordineยป.
Posso pagare su fattura?
Sรฌ, paghi solo quando il pacco รจ arrivato.
Immagina il prossimo attacco
Non devi piรน alzarti. Il piano รจ giร lรฌ.
Ore 14:10, quella fitta dietro lโocchio. Vai al frigo, prendi la maschera, tapparelle giรน, resti sdraiata. Niente strofinaccio, niente seconda borsa del ghiaccio. E la mattina dopo 15 minuti di calore, prima che gli strascichi si prendano la giornata.
Tutto comincia con un posto in frigo.
Se vuoi provarlo: ecco il Duo